Îmbătrânirea activă presupune să ai unde să te duci, cu cine să vorbești, ce să înveți și pentru cine să fii util, chiar dacă nu mai ești în formă, ca la 20 de ani. Vara aceasta, în programele Fundației Regale Margareta a României și în cele ale organizațiilor pe care le finanțăm prin Fondul pentru Vârstnici, sute de seniori din toată țara au trăit exact asta — pe scenă, pe munte, în autocar, în fața unui ecran de telefon sau într-un cerc de scaune unde se vorbește despre lucruri grele și importante.
Muzica, ca formă de a fi văzut
La Palatul Suțu, peste 70 de seniori au ocupat sala pentru un recital gândit special pentru ei. Pe scenă au urcat șase tineri artiști din programul Tinere Talente — George Vîrban (tenor), Alexandra Dumitrache (mezzosoprană), Anastasia Popova (soprană), Paul Răducanu (vioară), Ionuț Diaconu (pian) și Claudiu Șuțu (saxofon) — alături de invitatul special Alexandru Nagy, actor, regizor și tenor.
A fost primul eveniment din proiectul „Sunetul Muzicii pentru Generația Tăcută”, derulat cu sprijinul Fundației Orange. În sală au fost apelanți ai Telefonului Vârstnicului și beneficiari ai asociațiilor Niciodată Singur, CARP „Omenia” București și Oameni, Valori, Fapte. Dincolo de note și de aplauze, ideea din spatele serii a fost simplă: nimeni nu este singur atâta vreme cât există cineva care cântă pentru el.
Tot muzica i-a adus în iulie la Ateneul Român pe 18 dintre absolvenții atelierelor Lumea Digitală pentru Seniori, la un concert de muzică corală — o ieșire pe care și-au organizat-o singuri, ca o comunitate care s-a format în jurul unui curs de telefoane și tablete.
Drumul, ca formă de a rămâne curios
63 de participanți — seniori, tineri voluntari ai DJST Vrancea și ai Asociației Ochi Curioși, plus voluntari internaționali ai Asociației Voluntariat Pentru Viață — au pornit împreună spre Piatra Neamț, în cadrul proiectului „Tandem Cultural”. Au trecut pe la Casa Memorială „Ion Creangă” din Humulești, pe la Mănăstirea Agapia și pe la Mănăstirea Nechit, ascunsă într-o poiană din inima pădurii.
Ce a rămas nu au fost obiectivele turistice, ci gesturile mici: un braț de sprijin la coborârea din autocar, o conversație pe drum, un zâmbet la momentul potrivit. Seniorii au redescoperit bucuria de a explora, iar tinerii au învățat, poate fără să-și dea seama, ce înseamnă grija față de celălalt.
La Feliceni, aproape 450 de vârstnici din peste 20 de localități din Harghita și Covasna s-au reunit pentru o singură zi împreună. Unii au venit însoțiți de copii, alții cu ajutorul cârjelor sau în scaune rulante — dar au venit. Au fost revederi, cântece de armonică și o mămăligă cu brânză de 40 de metri.
„Nu s-a schimbat nimic, doar trupul nostru.” — seniorii de la Caritas Alba Iulia
Seniorii Casei Comunitare Caritas din Târgu Secuiesc au avut și ei ziua lor în aer liber, la Cătrușa: gulaș gătit împreună, cules de plante medicinale, o plimbare prin pădure după ciuperci și dans în grup. Iar la Baia Mare, senioarele Asociației CASPEV au pornit într-un pelerinaj de o zi, prin Zalău, Bic, Bobota și Țeghea, cu cântec bisericesc pe tot parcursul drumului.
Copiii, ca formă de a transmite mai departe
Cea mai spectaculoasă dovadă a venit din Munții Vulcan. 49 de oameni — 28 de copii și tineri, 16 voluntari seniori, 2 voluntari tineri și echipa Centrului Generații București — au petrecut patru zile la 1.445 de metri, la Straja. Au traversat bușteni suspendați la 12 metri, s-au aruncat de pe stânci în apa rece din Cheile Buții, au mers într-o drumeție de noapte și s-au uitat la stele. Fiecare a plecat acasă cu o brățară și cu un angajament față de sine.
La Odorheiu Secuiesc, aproape 150 de copii și 20 de seniori au construit o punte între generații folosind aproape șaizeci de obiecte de epocă — un telefon cu disc, un mai de spălat rufe. La Târgu Secuiesc, aproximativ 50 de seniori și 50 de tineri voluntari au petrecut o săptămână întreagă jucând jocuri de societate, vechi și noi. Iar la Baia Mare, senioarele CASPEV au confecționat semne de carte cu acul și ața alături de copiii Centrului de Zi „Rivulus Pueris”, după care au învățat de la ei pași noi de dans.
Mintea, ca formă de a te îngriji
Îmbătrânirea activă înseamnă și antrenament. La atelierele de antrenament mintal ale Caritas Alba Iulia, 18 seniori au lucrat cu exerciții de atenție selectivă și memorie, adaptate ca dificultate. Mai multe doamne au spus că acasă nu obișnuiesc să rezolve rebusuri, dar că sentimentul de reușită le face să aștepte cu nerăbdare următoarea întâlnire.
La atelierele de reziliență psihică, 24 de seniori au vorbit, în grupuri mici, despre pierderile pe care le-au trăit, despre cum le-au depășit și despre oamenii care le-au fost alături. Astfel de întâlniri cresc sentimentul de sprijin social — un factor protector important pentru sănătatea mintală la vârsta a treia. Activități similare s-au desfășurat și în comuna Zetea, din Harghita, cu 43 de senioare.
Ce au în comun toate acestea
Un concert, o excursie, un joc de societate și un exercițiu de memorie par lucruri foarte diferite. Au însă același efect: scot un om din casă, îl pun în legătură cu alți oameni și îi dau ceva de făcut care contează. Este cea mai bună protecție pe care o cunoaștem împotriva singurătății și a declinului — și, de departe, cea mai ieftină.
Îmbătrânirea activă este un fir ce unește toate programele pe care le dezvoltăm pentru seniori și, prin Fondul pentru Vârstnici, finanțăm 5 organizații care implementează astfel de proiecte în comunitățile lor. Mulțumim tuturor partenerilor, voluntarilor, sponsorilor și donatorilor care au făcut posibilă această vară!
